أكد أستاذ الأبحاث المسرطنة د. فهد الخضيري ان “الخمول والكسل لأكثر من 48 ساعة تسبب ضمور بالعضلات لان الجسم سيعتقد انك لاتستفيد منها،ويبدأتكوين الكرش! لابد من القيام بأي نشاط بدني كل 24 ساعة بما تستطيع:المشي المتسارع وحمل الاشياء والهرولة..الجلوس والخمول بداية ضمور عضلي مدمر للصحة،اعتمد على نفسك لتتحرك ولا تعتمد على الاخرين لخدمتك.
أكد أستاذ الأبحاث المسرطنة د. فهد الخضيري ان “الخمول والكسل لأكثر من 48 ساعة تسبب ضمور بالعضلات لان الجسم سيعتقد انك لاتستفيد منها،ويبدأتكوين الكرش! لابد من القيام بأي نشاط بدني كل 24 ساعة بما تستطيع:المشي المتسارع وحمل الاشياء والهرولة..الجلوس والخمول بداية ضمور عضلي مدمر للصحة،اعتمد على نفسك لتتحرك ولا تعتمد على الاخرين لخدمتك.
